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男性健康26項黃金準則

來源:上海探奉   作者:養(yǎng)生知識   時間:2025-05-05 18:55:48

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 A 強健的男性體魄

  你夢想著擁有施瓦辛格般健壯、結(jié)實的健康金準體魄嗎?很難想象,如果你是項黃一副弱不禁風 的“女生”模樣或是贅肉橫生的“老頭”體態(tài),如何叫你的男性女人愛你。從今天起,健康金準要重視你的項黃肌肉美了,嘗試著去做些舉重之類的男性力量練習吧,讓身體真正強大起來。健康金準

  B 勇敢無畏的項黃心

  不要以為生理健康就OK,在這個壓力環(huán)生的男性時代,真正健康的健康金準男人應(yīng)該有一顆英勇無畏的心,遇事從容鎮(zhèn)定。項黃養(yǎng)成每天做10分鐘冥想練習的男性習慣,就可以增強你的健康金準抗壓能力。

  C 擁抱

  經(jīng)常和你的項黃愛人進行纏綿柔情的擁抱吧!擁抱里包含著一種難舍難分、彼此感激的情懷,會讓你的頭腦分泌一種“催產(chǎn)素”的荷爾蒙,幫助你穩(wěn)定情緒、提高免疫力。

  D 健康咨詢

  身體零部件出現(xiàn)故障有時是沒有征兆的,所以不要自我感覺良好就不去體檢。定期體檢和進行健康咨詢,會使你對自己的身體有一個恰如其分的評價。

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責任編輯:中醫(yī)養(yǎng)生